Vandaag health & lifestyle

Er zijn tegenwoordig zoveel diëten op de markt, dat het zoeken is naar een naald in een hooiberg voor de juiste, die past bij jouw lichaam en levensstijl. Je ziet door de bomen het bos niet meer en wordt overspoeld met dingen die je moet doen en moet laten. En als er dan eenmaal wat kilo’s af zijn, komen ze twee keer zo snel terug.

Een dieet moet leuk zijn, en vol te houden. Dat is de enige manier waarop je de kilo’s eraf houdt. Want als het gewicht er eenmaal af is, wil je dat het eraf blijft, toch? En een hele reeks aan producten mijden, is ook niet de oplossing, want je wil je fit en vitaal voelen, óók als je afvalt.

Bij ‘Vandaag health & lifestyle’ begeleid ik je naar je gezonde gewicht door middel van de weegschaal en de centimeter, maar ook door te kijken naar je (eet-)gewoonten, levensstijl en je te voorzien van een hele reeks met heerlijke recepten. Afvallen moet leuk zijn, dat is mijn motto. Ik zie je graag aan de Dorpsweg 40a.

Werkwijze
Een ontmoeting begint altijd met een intake gesprek. Dit gesprek is gratis en verplicht tot niets. Als we eenmaal aan de slag gaan met een persoonlijk eetplan, betaal je 15 euro per consult.

Samen met jou, maak ik een plan van aanpak. Jij vertelt mij wat je eet en drinkt, wat je (eventueel) niet lust en wat je graag zou willen blijven gebruiken binnen de mogelijkheden van het eetplan. We maken een weekplan dat bij je past, rekening houdt met je leefstijl en gezond is. Het weekplan wordt regelmatig besproken en aangepast, totdat je tevreden bent.

Bij dit persoonlijke eetplan, bied ik begeleiding op weg naar een gezond gewicht. Je leert om te gaan met speciale dagen en heb je het moeilijk, motiveer ik je om verder te gaan, want de aanhouder wint. De weg naar je gezonde gewicht is er een van vallen en opstaan, maar het belangrijkste is dat je doorgaat.

Wie ben ik?
Mijn naam is Jacqueline Broeksmit en net als de meesten van jullie heb ik heel wat diëten uitgeprobeerd, totdat ik zeventien jaar geleden besloot te gaan leren voor voedingsconsulent. Tijdens mijn studie kwam ik erachter dat mijn basis voedsel helemaal niet zo gezond was als ik dacht. Toen ik een aantal simpele en kleine veranderingen maakte in mijn (eet-)patronen, kwamen er grote veranderingen in fitheid en gewicht: ik verloor vijftien kilo en voelde me verlicht.

In de afgelopen zeventien jaar is er veel veranderd, maar blijft één ding hetzelfde: ieder mens heeft andere patronen en zit op een andere manier in elkaar, maar elk mens kan transformeren in de beste versie van zichzelf. Ik help graag met de kleine veranderingen die voor het grote resultaat zorgen, zodat ook jij je gezonde gewicht kunt bereiken en je fit kunt voelen.

Social Media
Contact

Jacqueline Broeksmit
06 11843511
info@vandaagbeginnen.nl
www.vandaagbeginnen.nl
Openingstijden op afspraak.
Woensdag van 13.00 uur tot 21.00 uur.
Donderdag van 13.00uur tot 21.00 uur.